Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Gyermekeink nevelése a legfontosabb kulcs környezetünk megóvásában

Pontosan 50 évvel ezelőtt, 1972-ben jelölte ki az ENSZ június 5-ét a Környezetvédelem Világnapjává. Az Egyesült Nemzetek Szervezetének ezzel a lépéssel az volt a célja, hogy ráirányítsa a figyelmet a környezet védelmének és egészségének fontosságára. A környezet értékeinek megóvása az egész világon hatással van az emberek életére, jólétére, mindennapjaik alakulására és arra is, hogy milyen irányba fejlődik a gazdaság.

Ez a nap arra teremt lehetőséget, hogy közösen gondolkodjunk a jövőnkről, fókuszba helyezzük a környezetvédelmet és megoldási lehetőségek után kutassunk egyéni, közösségi szinten egyaránt.

Az ENSZ minden évben egy-egy téma mentén nyit párbeszédet a közös megoldások fellelésére. A tavalyi év témája: „Újragondolni, újjáteremteni, helyreállítani” volt és ezzel kezdetét vette az ENSZ ökoszisztémia-helyreállítási évtizede.

Miközben hatalmas pusztítást végzünk mi emberek a környezetünkben, felismerhetőek pozitív változások is, amelyek, ha nem is tudták (még) megfordítani a folyamatokat, de egy-egy területen lassíthatják a környezetkárosítást. Megszámlálhatatlanul sok kezdeményezés indult környezetünk védelme érdekében, és ez az egyéni és társadalmi mentalitás jó irányba viheti a jövőt.

Szinte minden napra jut egy esemény, akad egy világnap, vagy hazai szintű esemény, amely erőfeszítéseket tesz, párbeszédbe hív vagy konkrét cselekvésre ösztönöz.

Nemrég ünnepeltük a Vizes Élőhelyek Világnapját, az Újrapapír napját, a Vadvilág Világnapját, a Nemzetközi Energiahatékonyság Világnapját. Ünnepeltük a Méheket, szóba kerültek a Beporzók. Minden évben fókuszba kerülnek a lemészárolt fókák. Hazai ünnep a „Hazai halak védelme”, és a Verebek napja, és természetesen, nagy örömünkre minden évben ünnepelhetjük a Madarak és fák napját is. Szem előtt van az Erdők napja, a Föld Napja, a Víz világnapja, a Meterológiai Világnap, a Föld Órája, a Zaj ellenes Világnap, a Biológiai Sokféleség Világnapja, az Óceánok Világnapja és oldalakon keresztül sorolhatnánk még.

Mindebből kitűnhet, hogy sokunk számára, közösségi, kormányzati szinteken is fontos környezetünk megóvása, számtalan területen történnek erőfeszítések a romboló folyamatok megállítására. Úgy tűnhet, hogy kézben tartjuk az eseményeket.

De valóban kézben tartjuk bolygónk jövőjét?

Talán úgy helyesebb a megfogalmazás, hogy nem kézben tartjuk bolygónkat, hanem a kezünkben van a jövő. Rajtunk múlik, milyen irányba fordul majd a világ. Rajtunk és a gyermekeinken, akik már itt vannak velünk és tőlünk veszik át a környezettel való bánásmódot. A mi mintáinkat követik a mindennapi életben. Ahogy mi neveljük őket, amit mutatunk, ahogy cselekszünk, úgy fognak gondolkodni a Földről, és úgy cselekszenek, ahogy azt tőlünk látják.

A FICSAK valamint a ZÖLD KÖVET EGYESÜLET alapítójaként, ötgyermekes édesanyaként tapasztalatból tudom, hogy egyéni, és a család szintjén egészen apró dolgok segítségével is lehet formálni gyermekeink kapcsolatát a természettel, környezetünkkel. Ha azt látják, hogy a szülő nem rest kerékpárra ülni és autó helyett azzal közlekedni, ha nem rest növényeket, virágokat ültetni, komposztálni, szelektíven gyűjteni a hulladékot, akkor ők ezt tartják majd természetesnek és eszükbe se jut majd másként közeledni a környezethez. Jövőt óvó megoldásokhoz fordulnak majd. Erre lesz belső igényük.

Én édesanyaként azt is tapasztalom, hogy egészen közel kell vinni a gyerekeket a természethez ahhoz, hogy megértsék annak működését és megértsék azt is, hogy miért kell közösen erőfeszítéseket tenni a környezet védelme érdekében.

Ha azt látja a gyermek, hogy egy általa vagy a közösen ültetett virág nem fejlődik, szenved vagy el is pusztul, ha nem locsoljuk, ha nem gondoskodunk az életben maradásához szükséges feltételekről, akkor locsolni, ápolni fogja azt. Mert a saját kezűleg vagy akár a nagymamájával ültetett virághoz érzelmek kötik. Nekünk szülőknek ez az egyik legszebb és valójában nagyon is hatékony út a nevelésben, amikor pozitív érzelmekhez kötjük az értékek átadását. Amikor a természet szeretetére való nevelésről esik szó, erre kell gondolni és ennyire apró, akár hétköznapi dolgokban megragadni a lehetőséget.

Mert az semmit nem mond a gyerekeknek, ha arról beszélünk, hogy pusztító mennyiségű vegyszert használnak az óriási agrárvállalatok, mert arra nem lát rá. Ám arra igen, ha a család saját kiskertjében bio megoldásokat használ a szülő. Közvetlen közelről láthatja, hogy csalánból, körömvirágból és fokhagymából olyan bio permetlevet tud készíteni az apa vagy az anya, ami távol tartja a kártevőket. Láthatja, hogy egy gyengéd, a környezetet óvó megoldás működőképes. És ezzel nem csak konkrét megoldást adunk a kezébe, hanem egy olyan mentalitást is, ami irányítani fogja döntéseit.

Gyermekeink nevelése a legfontosabb kulcs bolygónk, környezetünk megóvásában. Ha sikerül megértetnünk a gyerekekkel, hogy Földünk megóvása nem egy idegen fogalom és nem egy halogatható, másokra tolható feladat, hanem szeretetből fakadó felelősség, akkor nem fordít hátat a környezetnek. Nem kihasználásra törekszik majd, hanem annak megóvására.  Így a ma erőfeszítései- gyermekeink nevelése mentén- célt érnek, és a jövőben majd talán kijavíthatóak, helyreállíthatóak lesznek a károk. Begyógyíthatóak a sebek, amiket az emberiség okozott és okoz a Földnek. (A cikk forrása: https://zoldkovet.hu/)

  .………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Ebben az évben a Környezetvédelmi Világnap célkitűzéseivel összhangban a Zöld Követ Egyesület a környezetszennyezés káros, visszafordíthatatlan következményeire hívja fel a figyelmet egy iskolások részvételével zajló Online Flashmob segítségével 2022.  június 7-én, kedden.  Az eseményre közel 1.000 magyar diák jelezte részvételét 40 iskolából. Az online térben zajló formációval a legkiemeltebb környezetvédelmi kérdésekre szeretnék ráirányítani a figyelmet, mint energiatakarékosság, a helyi erőforrások minél szélesebb körű felhasználása, a megújuló természeti erőforrások hasznosítása, a szemét- és hulladékképződés csökkentése, valamint környezetszennyezés megelőzése.

Az online térben zajló Flashmob eseményre 2022. június 7-én, kedden 8:00 órakor és 13:00 órakor - igazodva az osztályközösségek napirendjéhez, 2 részletben – kerül sor.

………………………………………………………………………………………………......

A Zöld Követ Egyesület azzal a célból jött létre, hogy felhívja a figyelmet a környezetvédelem fontosságára, a környezet szeretetére és védelmére. Elkötelezetten hisznek abban, hogy a most a legjobb idő a cselekvésre, és közös erővel és összefogással lehet a legtöbbet tenni a környezetért. Kiemelt fontosságú számukra a szemléletmódváltás, mely a jövő kulcsa ahhoz, hogy a Föld a következő generációk számára is élhető élettér maradjon. A civil egyesület szeretne irányt mutatni a környezetvédelem iránt érdeklődő fiatalok és családok számára, hogy megismertesse a környezettudatos élet előnyeit, valamint edukálja a felnövekvőben lévő generációt, tudatosítva bennük: a jövő az ő kezükben van. 

„Planet Z” a neve annak civil törekvésnek, mely jelenleg a Zöld Követ Egyesület egyik kiemelt projektje, s amelynek célja, hogy a 13-25 éves korosztályt a hétköznapi környezetvédelem irányába terelje. Egy olyan edukációs mozgalom, ami hisz abban, hogy a környezetvédelem „menővé” tud válni ebben a fiatal generációban, egy gyakorlatias, szórakoztató és mégis nagyon tanulságos cselekmény és aktivitás sorozatra felépülve. A Planet Z egy közösség, mozgalom és szervezet a korunk fiataljai számára, akiknek nem mindegy, hogy milyen világban élnek, akiket az innováció, a fenntarthatóság és egy élhetőbb bolygó motivál. Csatlakozz Te is a Planet Z közösségéhez, és mutass irányt egy zöldebb jövő érdekében!

További információk:  

Király Nóra, a Zöld Követ Egyesület alapítója, a Fiatal Családosok Klubja alapítója

+36 30 655 1100 

kiraly.nora@zoldkovet.hu

 

 


Király Nóra
Király Nóra bloggazda

A pedagógusok nem csak a gyerekeket tanítják. Aki tanít, az a jövőt alakítja minden erejével, minden tudásával

Egyre csak élesedik a helyzet a közoktatásban, egyre több pedagógus hagyja el a pályát. Egyre kevésbé érzik azt, hogy az országban, különböző szinteken megbecsülnék munkájukat.

Tény, hogy nagyon is megoszlanak a vélemények ezen a területen. Nincs egyöntetű szimpátia a pedagógusok irányába a társadalom részéről, és ennek sok oka lehet.

Az egyik egészen biztosan az, hogy szinte mindenki hordoz magában valamilyen jellegű negatív tapasztalatot, valamilyen sérelmet iskolás éveiből. Ezeket pedig gyakran egy-egy pedagógus személyéhez kötik. Egy rossz élményeket idéző pedagógus emléke pedig erőteljesen feltolakodhat akkor, amikor együttérzésre, támogatásra lenne szüksége a pedagógus társadalomnak.

Mert az is tény, hogy valójában egyre nehezebben tartható fenn a jelenlegi állapot, lassan alig marad pedagógus, aki szívből dolgozna ezen pályán. Egyre kevesebben választják ezt a gyönyörű hivatást életfeladatul.

Mindannyiunk érdeke, de különösen gyermekeink érdeke, hogy történjen elmozdulás ebből a kilátástalan, nehezen értelmezhető és annál is nehezebben elfogadható helyzetből.

Ötgyermekes édesanyaként, a Ficsak alapítójaként, amely szervezet legfontosabb célkitűzése a családok támogatása, arra hajlok, hogy társadalmi szinten, közösen keressünk megoldást erre a problémára. Az idő sürget minket, a gyerekeknek pedagógusokra van szüksége, mégpedig olyan óvodapedagógusokra, tanítókra és tanárokra, akik örömmel végzik munkájukat.

Örömmel, mert munkájukat morálisan és anyagilag is megbecsüli az a társadalom, amelyért nagyon is sokat tesznek.

Akkor is sokat tesznek és akkor is értékes a munkájuk, ha egyéni szinten akad egy-egy kellemetlen tapasztalat. Ahogy rengeteg olyan tapasztalat is akad, amely mentén megélhettük a pedagógusoknak a nagyszerűségét, emberségét, önfeláldozását. Mert nem csak negatív tapasztalat van a birtokunkban, hanem száz meg száz olyan tanóra is, amely nem haszontalanul telt, hanem valódi tanítással. Száz meg száz olyan mondat van a tarsolyunkban, amelyeket pedagógusoktól kaptunk, amiktől többek lettünk, gazdagabbak, vagy amik felnyitották a szemünket a világra.

A pedagógusok nem csak a gyerekeket tanítják. Ez a munka nem egy mechanikus folyamat, amihez elég a módszertan ismerete, meg néhány jól bevált fogás. Aki tanít, az a jövőt alakítja minden erejével, minden tudásával. Személyisége minden aspektusával hat a gyerekekre, hat azok sorsára. Hinnünk kell abban, hogy jó irányba.

Nem mindegy, hogy kik és milyen szívvel, milyen állapotban mennek be a tanórákra a gyerekeinkhez.

Egy megbecsült, magát mindenféle területen biztonságban érző pedagógusnak nem folyik el az energiája máshol. Oda fókuszálhat, ahol arra a legnagyobb szükség van. A gyerekekre, a tanításra, a munkájára. Egy olyan pedagógus, akinek nem kell sokfelé szakadnia, mert nem helyettesítésekkel, adminisztrációval vagy egyéb rárótt kötelezettségekkel kell a saját munkaidején túl foglalkoznia, az képes erre a fókuszálásra. A jogosan őt illető pihenésen túl lesz ereje önképzésre, önmaga fejlesztésére is, hogy jobb legyen abban, amit csinál, amit vállalt, amikor ezt a területet választotta. Annyit ki kell mondanunk, hogy szükségünk van a jó, az igaz, a gyermekeinkért tenni tudó és akaró, fizikailag és mentálisan rendben lévő pedagógus szakemberekre.

Ezért üdvös lenne, ha meghallanánk azt, amit mondanak nekünk, üdvös, ha megértenénk, hogy tényleg túl nagy a teher rajtuk és kevés a társadalmi és az anyagi elismerés. Üdvös, ha szülőként, kisebb nagyobb közösségenként biztosítani tudnánk őket szimpátiánkról. Ha megérezhetnék megbecsülésünket és hálánkat azért, amit tettek valaha értünk és aktuálisan tesznek a jelen pedagógusai gyermekeinkért.

Hálásak vagyunk értékes munkájukért, a szükséges és a szükséges feletti minden erőfeszítésükért. Az otthon javított dolgozatokért, a másnapi órákra való éjjeli felkészülésekért, a megtartott, izgalmas és sokat adó órákért. Az osztálykirándulásokért. A szép szavakért, amikkel felemelik és megtartják gyerekeinket. A biztatásért, az útmutatásért, a tanításért és a nevelésért is. Szegényebb lenne a világ nélkülük és ezt érdemes újra és újra elmondanunk, hangsúlyozni minden lehetséges fórumon.

Pedagógusnapon még inkább.


Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Gyereknapra ajándékozzuk teljes figyelmünket a kicsiknek

Hazánkban minden év május utolsó vasárnapján ünnepeljük a Gyereknapot. Jó néhány évtizede tartja már magát ez a hagyomány, de a múlt században még egy egész hetet szenteltek a gyerekeknek így a tavasz végén, nyár elején. Más országokban pedig egészen eltérő dátumokon ünneplik a jövőt: a gyerekeket.





Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

„A Ringatón olyan pillanatok születhetnek, amilyenek otthon nem” - Interjú Gróh Ilona zenepedagógussal a Ringató alapítójával, vezetőjével

Amikor meghalljuk azt a szót, hogy ringatás, szinte mindannyiunknak saját édesanyánk jut eszébe. A ringatás a kezdetekről szól, érzelmi bölcsőnkről. Tiszta érzésekről, egymásba feledkezésről, játékról és nevetésről, közös dallamokról. Olyan kötődésről, olyan szeretetkapcsolódásról, ami egy életen át tart, ami megvéd minket akkor is, ha nehézségekkel kell szembenéznünk.


Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Anyák napjára az anyaság legszebb pillanatait gyűjtsük egy csokorba

Ha megkérdezünk száz édesanyát arról, hogy mi volt anyaságával kapcsolatos legszebb pillanata, mind a százan mást fognak mondani. És mind a száz vallomás igaz lesz és hiteles. Mert minden pillanat valódi csoda. Annak a családnak, annak az anyának, annak a gyermeknek a csodája.







Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Mérjük fel a szükségleteket és segítsünk hatékonyan

A szomszédban zajló háború miatt százezrek, milliók menekültek el otthonukból. Családok szakadtak szét, édesanyák gyerekekkel keresik a kapaszkodókat, egy biztos pontot, ahol megvárhatják a háború végét, vagy ahol új gyökeret verhetnek.


Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Az iskolai bántalmazás okai és megelőzése – interjú Balatoni Józseffel, az ország „Joci bácsijával”

Van, ami nagyon nehezen változik az emberi közösségekben, ahogy régen, úgy ma is tetten érhető az iskolai zaklatás, egymás bántása, gúnyolása. Talán mindenkinek vannak emlékei ebből az időszakból. Ha nem áldozatként, akkor bántalmazóként vagy bámészkodóként lehetett szerepünk ebben a romboló folyamatban nekünk is.


Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Március 18. az Újrahasznosítás világnapja - szemétből ne termeljünk szemetet, de tárgyainkat kreatívan újragondolni szabad!

Ma már megkerülhetetlen a jövőt megtartó hulladékkezelés és ebből kifolyólag nagy hangsúlyt kap szerte a világon az újrahasznosítás is. Március 18. az Újrahasznosítás világnapja, amely idén 4. alkalommal kerül megrendezésre. Jelszava: Újrahasznosítás a jövőbe.


Schmidt Andrea
Schmidt Andrea

oktatásszervező

A felvételi Damoklesz kardja

A felvételi eljárás szinte minden család életében nagy kihívás, sokszor nagyobbnak érezzük, mint amekkora valójában. De miért tartunk tőle és mikor kezdjünk készülni rá?

Tényleg olyan félelmetes a középiskolai felvételi, hogy már előző években készülni kelljen rá? – Erről kérdeztük Schmidt Andreát, a ZEKI Oktatási Központ vezetőjét, a Felvételizik a gyerekem című könyv íróját.


Dubecz Renáta
Dubecz Renáta

blogger, 2 gyermekes édesanya

Szeresd a Nőt! - nők és férfiak egyenrangúak, de nem egyformák

Közeledik a tavasz egyik legszebb ünnepe, amikor virággal köszöntik a hölgyeket a férfiak. Nőnek lenni, és a nőiségünket megélni napjainkban nem könnyű feladat, hiszen számtalan szerepben kell helyt állnunk életünk során. Életünk főszereplői, a férfiak pedig számtalan kihívás elé állítanak bennünket.



Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Nemzetközi Férfinap – a férfiak értünk, nőkért akarnak erősek lenni

Több dátumhoz is sorolható a Nemzetközi férfinap, van ahol november, más országokban május illetve február 19-én is ünnepelik a férfiakat. De lehet, pontosan e bizonytalanság miatt nem kap akkora figyelmet a férfiak nevezetes ünnepe, mint a nőnap, amiről mindenki tudja, mikor van pontosan egyszer az évben - március 8-án.


Dubecz Renáta
Dubecz Renáta

blogger, 2 gyermekes édesanya

A Te Valentinod! - itthon és a nagyvilágban

„A szerelem nem más, mint egy lángra kapott barátság.”

                                                                 (Ann Landers)

Hányan mondhatjuk el, hogy szerelem volt első látásra, és hányunknak szól úgy a fáma, hogy barátságból szerelem lett. Szerencsére sokan azt is elmondhatják, hogy barátokkal vannak körülvéve. Mert egy barát igazi kincset ér. Erős érzelmi szál köt vele össze bennünket. Ritka manapság hogy egy barátság kiállja az idő próbáját. Akinek ez megadatott, annak érdemes rá vigyázni. A Valentin nap erre kiváló alkalom lehet.

Valentin nap. Itthon a szerelemesek napjaként kúszott be szépen lassan a köztudatba. 1990-ben a Magyar Virágkötők Szakmai Egyesülete vezette be azzal a céllal, hogy a tavaszvárással egybekötve népszerűsítsék a virágkultúrát, s ezzel egy új virágvásárlási szokás épült be észrevételenül a hagyományaink közé. Az ajándék- és édességboltok pedig gyorsan fantáziát láttak benne, és hamarosan egyre több szivecskék termékkel rukkoltak, s ezzel a Valentin-napi ajándékozás – hasonlóan más országokhoz – elterjedt Magyarországon is.

A Valentin naphoz kötődő szokások viszont nagyon eltérőek az egyes országokban: van ahol kifejezetten a szerelmesek ünnepe, de akadnak olyan országok is, ahol sokkal inkább a barátságról szól.

S van számos olyan ország, ahol a barátságokat ünneplik - Finnországban és egyes latin-amerikai országokban - a Valentin-napi köszöntőlapok handmade készítése, és hagyományos, postai úton való küldésével. Például az Egyesült Államokban 190 millió Valentin-napi képeslap cserél gazdát. A legtöbb Valentin-napi lapot pedig az iskolákban tanító tanárok kapják, mivel a gyerekek ott el is készítik az üdvözlő lapokat, és a tanáraikat ajándékozzák meg velük.

A képeslapokon kívül csokoládéval és finomabbnál finomabb saját készítésű édességekkel is megajándékozzák egymást a szerelmespárok, a barátok pedig szeretetük jeléül adják egymásnak. Persze akadnak kivételek. Japánban és Dél-Koreában a Valentin-nap nem egy romantikus ünnepnek számít. Ott csak a nők adnak csokoládét a férfi kollégáiknak. A férfiak pár héttel később, március 14-én viszonozzák a kedvességet: a hagyomány szerint a Fehér nap ünnepén a férfiak ajándékozzák meg a hölgyeket. Lengyelországban Chelmno plébániatemplomában évszázadok óta tisztelnek egy Szent Bálint-ereklyét, s február 14-én minden évben megünneplik a vértanú és a szerelmesek ünnepét. 

Az internet térnyerésével mára a hagyományos képeslapok egyre inkább háttérbe szorulnak, s az emberek inkább online küldik el Valentin-napi üzeneteiket szeretteiknek.

De mit mond a legenda?

A Valentin-nap eredetéről több legenda is létezik, mindegyik Szent Valentin, római paphoz kapcsolódik. Az egyik szerint Szent Valentin február 14-én halt mártírhalált időszámításunk 269 vagy 270. évében. Azért kellett meghalnia, mert nem adta fel a kereszténységet, és amíg börtönben volt, üzeneteket küldött a barátainak, hogy szereti őket, és ne felejtsék el.

Egy másik történet szerint Claudius császár megtiltotta a fiatal férfiaknak, hogy megházasodjanak, mert úgy gondolta, hogy a nőtlen férfiakból jobb katonák lesznek. Szent Valentin titkokban adta össze a fiatalokat a császári tiltás ellenére, ezért bebörtönözték, ahol összebarátkozott a börtönőr vak lányával, és csodát tett vele, visszaadta neki a látását. Február 14-én, mikor kivégezték, búcsúlevelet hagyott a lánynak, a “Te Valentinod” aláírással. Erre az eseményre eredeztetik a Valentin-napi üzenetküldést.

Bár Valentint hivatalosan nem avatták szentté, 496-ban a pápa elrendelte, hogy február 14-én Szent Valentinre emlékezzenek, a korábban ünnepelt Luperkalia helyett. Idővel Szent Valentin lett a szerelmesek védőszentje.

A mi Bálint-napi hagyományainkról se feledkezzünk meg, melyhez többféle hiedelem is kapcsolódik.

  • Ha egy hajadon ezen a napon verebet lát, szegény emberhez fog hozzámenni – de boldog lesz. Ha azonban egy tengelice repül át felette, akkor gazdag férfi felesége lesz.
  • Ha egy fiatalasszony Bálint napján félbe vág egy almát, amennyi magot talál benne, annyi gyermeke fog születni.
  • Bálint-napon babérlevelet kell a párna alá tenni, így a fiatal leány megálmodja a jövendőbelije nevét.
  • A népi hagyomány szerint, ha Bálint-napon hideg, száraz idő van, akkor jó lesz a termés.
  • Bálint napjának reggelén a szerelmes csók szerencsét hoz.

 

Szeretetünket a másik felé érdemes nem csak ehhez a jeles napon kötni. Egy kedves üzenettel vagy öleléssel az év bármely napján kedveskedhetünk párunknak, barátunknak. És ne feledkezzünk meg a barátainkról sem, akik mellettünk állnak az élet viharában, jóban-rosszban.

 



Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Viszlát lelkifurdalás – mozgás, hogy a család fitt maradjon

Többgyermekes családanyaként állandóan zsonglőrködöm az idővel. Persze saját magamra jut a legkevesebb idő, „énidő”-ről pedig szinte csak álmodozom, mely a totális kikapcsolódást, feltöltődést biztosítaná számomra. Ezért úgy határoztam, idén bevezetem a „MI IDŐNK” családi programokat, és a gyerekekkel együtt egy kicsit visszatekerve az idő kerekét magam is nosztalgiázom, miközben megosztom velük gyermekkorom szívemnek kedves helyszíneit.





Dubecz Renáta
Dubecz Renáta

blogger, 2 gyermekes édesanya

Újévi fogadalmaink

Minden év első napján fogadkozunk, hogy mostantól aztán sok mindent másképp csinálunk. Érzelmeink széles skáláját vonultatjuk fel, miközben azon morfondírozunk, vajon idén is a szokásos fogadalmaink kerüljenek-e fel a listára, vagy merészebbek leszünk, és egy-két újdonsággal azért előrukkolunk.


Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Szilveszter családi körben

Ki mondta, hogy szilveszter este csak házon kívül lehet egy igazán jót bulizni?

Akik jól érzik magukat egymás társaságában a hétköznapokon is, azok számára nem lesz unalmas az együtt töltött idő ünnepekkor sem. Sőt, talán nincs is annál jobb program, mint az otthonunk meghittségében, családi körben búcsúztatni ezt a sok kihívást hozó esztendőt.

Címkék:

Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Kézzel készített ajándékok karácsonyra

Hiszem, hogy a karácsonyi ajándékvásárlási őrületet el lehet és el is kell kerülni. Mutathatunk jó példát is a gyerekeknek azzal, hogy nem vesszük be magunkat a plázákba, és a karácsonyi vásárra is legfeljebb azért nézünk ki, hogy megmártózzunk a hangulatában.


Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Téli egészségünk védelme – a lelki egészség is fontos

Többször is írtunk már arról, hogyan lehet hatékonyan megőrizni a szervezet egészségét. Kevesebb szó esett viszont arról, hogy télen ugyanolyan fontos a lelki egészségünk védelme, mint fizikai egészségünk megőrzése. A kettő kéz a kézben jár ugyan, de azért akadnak olyan szempontok, amelyek a lelki egészségvédelemben kiemelt módon segíthetnek.





Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Koraszülöttek világnapja

A legkisebb hősök ünnepe – november 17. a koraszülöttek világnapja

Hazánkban minden tizedik terhesség végződik koraszüléssel. A cukorbetegség és a magas vérnyomás mellett a koraszülés szinte „népbetegségnek” számít.


Kassai Etelka
Kassai Etelka meseíró, író

Az egészségtudatosság a Te életed is megmentheti már fiatalon

A fiatalok egészségtudatos attitűdjének két kulcsfontosságú eleme az egészségmegőrző életmód és a rendszeres szűrővizsgálat

A melldaganattal szemben az egyik legfontosabb egészségvédő eszközünk a rendszeres szűrés. De a szűrések csak akkor hatékonyak, ha azokat időben és rendszeresen végezzük el, ha nem csak hébe-hóba, - amikor valami ránk ijeszt - hanem stabil rutin az életünkben. Ezt a rutint pedig egészen fiatalon, kamaszkorban kell megszereznünk.


Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Mindenki tehet a Földért – hagyj te is éltető oxigént!

Földi létünkben csak néhány évtized jut mindenkinek, ám bolygónk itt marad utódainkra, akik nem mindegy milyen életteret örökölnek tőlünk. Kongatják már jó pár éve a vészharangot, hogy a környezeti ártalmak miatt a földi légkör összetétele előbb-utóbb meg fog változni, mely az oxigénszint visszaszorulását fogja eredményezni. „Ez a forgatókönyv szerencsére nem a közeljövőben valósul meg, de rövid idő alatt fog végbemenni” – írja a Nature Geoscience című szaklapban egyik publikációjában. A tanulmány szerint az oxigénben gazdag atmoszféra a lakható bolygók esetében csupán átmeneti, ez a megállapítás pedig valószínűleg befolyásolni fogja az életre alkalmas világok kutatását is… A klímakutatók is előre vetítik, hogy nagyon nagy baj lesz, ha nem lépünk! Miért hagyjuk, hogy ez bekövetkezzen?! Ébresztőőő!


Schmidt Andrea
Schmidt Andrea

oktatásszervező

Attól még gyerek egy gyermek, ha sok a különórája? Terheljük, vagy ne terheljük?

Megkezdődött az iskola, és ezzel nem csak az órákon való részvétel, hanem a délutáni elfoglaltságok kiválasztása is. Szeptember első heteiben el kellett dönteni, hogy mikor, milyen iskolai szakkörre, illetve iskolán kívüli különórára, edzésre járjon a gyermek. Mi legyen a sport és a különórák aránya, minden napra kerüljön-e valami, vagy legyenek „szabad” délutánjai is? Mennyire dönthet ebben szabadon a gyerek, a szülő, illetve mennyire befolyásolják a döntést a társadalmi vagy iskolai elvárások?


Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Egy ledolgozott élet után, amiért élni érdemes

Nyitottan és az életet szeretve élni, annak szépségében hinni, egy ledolgozott élet után is érdemes.  Az, hogy kinek milyen életminőség és élettapasztalat adatott a nagybetűs, dolgos éveiben, nagymértékben meghatározza és hatással van a nyugdíjban eltöltött évekre. Egy nagy szerető családban élve könnyebb megbirkózni az időkor testi és lelki kihívásaival. Akinek közvetlen környezetében, családjában élnek idős emberek tudják, hogy mennyire sebezhetőek, az évek múlásával mennyire érzékenyek, múltba révedőek, igazi nosztalgiázók, akik már csak szeretetre, jó szóra vágynak és hogy meghallgassák őket.



Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Rend a lelke mindennek! - az a fránya házimunka

Tudom a legtöbb családban a nagytakarítás igazi mumus, főleg ahol több gyerek is széthagyja a dolgait, mint ahogy ez előfordul nálunk is. Öt gyerek és a munkám mellett bevallom, van némi segítségem a mindennapokban, hogy ne szaladjon állandóan a lakás. Remek gyermekeim vannak, de ha rendrakásról és saját holmijaik szelektálásáról van szó nem mindig lehet velük gyorsan dűlőre jutni. Persze egy jótündér beköltözhetne néhanapján hozzánk, aki teljesíthetné mondjuk három kívánságomat, ami közül az egyik biztos, hogy a házimunkamentes, tiszta, kellemes, környezetbarát családi élettér lenne. Mivel ez csak álom marad, így bizony néha kell az anyai „szigor”, még ha azt a bizonyos fránya házimunkát játékos formában is lehet „tálalni” számukra.



Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Parasportoló példaképeink – erő, elkötelezettség, bátorság

Egy átlagembernek kevés ismerete van a paralimpikonokról és bevallom magam is keveset tudtam a „másfajta képességekkel” élő sportolókról. Idén ugyanazon a helyszínen, Tokióban folytatódott az Olimpia a parasportolók világméretű versengésével. A sok munka mellett próbáltam követni a magyar parasportolók versenyeit és tiszta szívvel szurkolni nekik, mert az én szívemet is megdobogtatja, amikor egy magyar parasportoló világversenyen szerepel.


Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Iskolakezdés felelős szülőként - testi-lelki ráhangolódás az iskolára

 

Minden szülő életében eljön az a pillanat, amikor legféltettebb kincse a gondtalan óvodás évek után egy új közösségben kezdi meg az iskolás éveket. Még egy rutinos, többgyermekes anyuka számára is kihívásokkal teli a tanévkezdés körüli időszak. Az elkövetkező hetekben, napokban a testi-lelki  immunerősítés segítségével könnyebben indulhat az új tanév, s vele együtt a tanulás is. Az ehhez vezető út az egészséges táplálkozás, friss levegőn való mozgás és a rendszeres sportolás, ami sosem megy ki a divatból. A tanévkezdés viszont a család anyagi tartalékait is „megcsapolja”. Ezért igazi „mentőöv” a gyermekes családok számára az idei tanévkezdéshez a kormány iskolakezdési támogatása. A járványügyi intézkedéseknek köszönhetően pedig szeptemberben újra, a hagyományos módon iskolapadba ülhetnek a diákok.



Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Katarzis a szívben - az olimpia szülői szemmel

Gyerekkoromban sose értettem, apukám miért sír a sporteseményeken. Most pedig a gyerekeim néznek ugyanígy kérdően rám: - Mama, miért sírsz? Nehezen jönnek elő a szavak, amikor az örömteli pillanatok hatása megbabonáz, elérzékenyít annyira, hogy könnybe lábad a szemem. Ilyenkor nem tud mit mondani az ember, csak dörzsöli a szemét, és közben arra gondol, pár év múlva majd ők is megértik ezt a „könnyes titkot” ahogy felnőttként már én is.

Címkék:

Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Amíg hűvösen tartja a szobát a klíma – felforralja a bolygót, amin élhetünk

Ma természetes, hogy ha melegünk van, akár otthon, akár a munkahelyen- „lejjebb vesszük a klímát”. Sok embernek eszébe se jut, hogy az az egyetlen laza mozdulat, milyen károkat okoz a bolygó hőháztartásában. Ugyanis nem csak nekünk van melegünk – az üvegházhatás miatt az egész bolygó szenved a hőségtől.


Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Augusztus 1 – az Anyatejes táplálás világnapja – ítélkezésmentesen ünnepeljük ezt a csodálatos adományt

Az anyatejes táplálás az egyik legfantasztikusabb dolog a világon, - a legtermészetesebb, a leghigiénikusabb és egyben a legoptimálisabb is a baba és az édesanya szempontjából is. A szoptatás világnapján, augusztus 1-én, mi sem lehet természetesebb, mint hogy mi magunk is foglalkozunk ezzel a témával.


Király Nóra
Király Nóra bloggazda

Pelenkázzunk zölden – hogy ne emelkedjenek heggyé az eldobott pelenkák

Egyes becslések szerint akár hatezer pelenka is szemétbe kerülhet, mire egy gyermek szobatisztává válik. Akár pontos az adat, akár túlbecsült egy kicsit, aki kicsi gyereket nevelt vagy éppen most nevel, pontosan tudja, milyen megterhelő a környezet számára a háztartásokban jelenleg legnagyobb mértékben alkalmazott eldobható pelenka.