5+1 tipp kisgyermekes családoknak a nejlonzacskómentes mindennapokért

2020. július 02.

Címkék: környezetvédelem, fenntartható környezet, környezetbarát, fenntarthatóság, környezettudatosság, műanyag, műanyaghulladék

Király Nóra

bloggazda

Az, hogy a nejlonszatyrok felszámolására már tíz évvel ezelőtt világnapot szerveztek, jól megmutatja a probléma jelentőségét. Ebben a cikkben összegyűjtöttem elképesztő adatokat, tényeket és 5+1 tippet arra, hogy hogyan lehetsz te is tudatos vásárló, és hogyan óvhatod néhány aprósággal te is a környezetet, az emberiség egyetlen lakható bolygóját.

Kezdjük akkor néhány számomra valóban elképesztő ténnyel:

 Egy nejlonszatyrot átlagosan 25 percig használunk.

 A világon percenként 1 millió (!) műanyag szatyrot használnak el.

 Miután kidobjuk, 100-500 évig szennyezi környezetünket attól függően, milyen anyagból készült.

Egy átlagos európai évente 500 nejlonszatyrot használ el, ami elképesztően nagy szám! Éppen ezért válik halaszthatatlanná az egyszer használatos szatyrok betiltása.

Az EU-ban évente 3,4 millió tonna nejlonszatyrot állítanak elő. Ez több, mint 2 millió autó súlyának felel meg.

A tengeri hulladék 80%-a műanyag.

Teljes cikk

Összetartozás, őszinte kommunikáció, gyereklelkek gyógyítása: szóljon erről a koronavírus után a nyár a családokban

2020. június 29.

Címkék: kommunikáció, FICSAK, összetartozás, koronavírus, Ficsakblog, bezártság, kommunikáció a gyerekekkel, család nyáron, Karantén hatása a gyerekekre

Kassai Etelka

meseíró, író

Ha a koronavírus járvány minden velejárója és a vírus által kikényszerített karantén megviselt minket, felnőtteket, akkor próbáljuk átérezni egy pillanatra, hogy érezhették magukat a gyerekek.

Vajon milyen érzések kavarogtak, kavarognak bennük most is, amelyeknek csak egy részét merik, tudják, akarják megfogalmazni. Milyen félelem és mennyi kérdés, amelyet feltenni se tudnak, talán a megfelelő szavakat se ismerik hozzá.

De a gyerekek olvasatában, akárcsak nálunk: sarkaiból fordult ki a világ. Egy pillanat alatt változott meg, alakult át mindaz, amit ismertek, megszoktak, amely mentén zajlottak a mindennapok. És nem csak a rutin elvesztését kellett, hogy átvészeljék – a gyerekek e területen rugalmasak – hanem alapvetések vesztek oda.

Teljes cikk

Korunk egyik népbetegsége a cukorbetegség

2020. június 26.

Címkék: FICSAK, Ficsakblog, cukorbetegség, diabétesz, diabetes, Cukorbetegek Világnapja

Király Nóra

bloggazda

A cukorbetegségben szenvedők száma évről-évre nő, nemcsak hazánkban, hanem az egész világon. Az előrejelzések szerint 2030-ra akár 366 millióra is nőhet a betegségben érintettek száma. A diabétesz kialakulásában ugyan örökölhetünk olyan géneket, melyek hajlamosítanak a betegségre, mégis vannak olyan tényezők, melyek nagy szerepet játszanak a betegségek kialakulásában. Az elhízás, a gyümölcsökben, zöldségekben szegény táplálkozás vagy a mozgásszegény életmód egyaránt hozzájárulhat a betegség kialakulásához, miivel ezek a külső tényezők is igen nagy jelentőséggel bírnak.

1991. június 27-én, majdnem 20 éve rendezték meg először a Cukorbetegek Világnapját. Ez a betegség nemcsak az időseket érinti, hanem a fiataloknál és gyermekkorban is kialakulhat és igen komoly szövődményekkel járhat. A genetikai kódjainkon ugyan változtatni nem tudunk, de ha odafigyelünk az életmódunkra, akkor a betegség kialakulásának esélyeit csökkenthetjük, illetve megjelenését késleltethetjük.

Teljes cikk

A szép pillanatokra építsünk – mert tényleg szükségünk van az édesapákra!

2020. június 20.

Címkék: FICSAK, apák napja, Ficsakblog

Kassai Etelka

meseíró, író

Az Apák napját a 20. század eleje óta ünnepeljük és egy olyan édesapa, William Jackson Smart egyik gyermeke kezdeményezésére vált hivatalos ünnepé, aki férfiként, édesapaként, második felesége elvesztése után kilenc gyermeket nevelt fel egyedül. Apák napján a most következő gondolatokkal adózunk előtte és az összes, a családjáért élő, a családjukat megtartó, emelő édesapák előtt:

Mi nők azt gondoljuk, elég erősek vagyunk ahhoz, hogy nőként egyedül is helyt álljunk a család megtartásában, és ez részben igaz is. Az élet teremthet olyan helyzeteket, amikor ezt be is bizonyítjuk és akár emberfeletti erőfeszítésekre is képesek vagyunk.

Teljes cikk

Itt az idő! Vigyázzunk jobban a környezetünkre

2020. június 05.

Címkék: környezetvédelem, FICSAK, Ficsakblog, Környezetvédelem világnapja, Klímavédelmi akcióterv, környezettudatos életmód

Király Nóra

bloggazda

Napjainkra egyre égetőbbé vált környezetvédelem kérdésköre. Nem vigyázunk rá kellőképpen, nem értékeljük annyira, mint kellene, és sajnos nem teszünk meg minden tőlünk telhetőt a megóvása érdekében. A Földünk sorsa a mi kezünkben van. Kötelességünk lenne sokkal tudatosabban odafigyelni a környezetünk megóvására, a szemét csökkentésére és az energiahasználat mérséklésére, hogy gyermekeink, unokáink is kellemes környezetben élhessenek, megismerhessék a természet csodáit és élvezhessék azt. Mindehhez a legfontosabb, hogy mi magunk is környezettudatosan éljünk, és ezt a szemléletet adjuk át nekik is.

Június 5. napja 1972 óta a környezetvédelem világnapja. Az ENSZ ekkor tartotta meg az első környezetvédelmi világkonferenciát, amelyet azóta, minden évben, más-más országokban rendeznek meg. A konferencia célja évről-évre, hogy felhívja a figyelmet a környezetszennyezés következményeire, valamint hogy az országok együtt gondolkodjanak és közösen cselekedjenek a környezet megóvásának érdekében.

Teljes cikk

Trianon 100

2020. június 03.

Címkék: Trianon, FICSAK, trianoni békediktátum, Ficsakblog, Trianon 100

Hernády Zsolt

történész

1920. június 4-én, magyar idő szerint 16 óra 32 perckor a versaillesi Nagy Trianon-kastélyban aláírták a Magyar Királyság és az I. világháborúban győztes antant hatalmak között a békeszerződést. 100 év elmúlt, de Trianon nem múlt el.

Mindannyin tudjuk, és akkor is tudták: szerződés, de nem a békét segíti elő, épp az ellenkezőjét. Előkészítette a II. világháborút.

Teljes cikk

Anyák prés alatt, avagy jelentés a lakásajtók mögül

2020. május 21.

Címkék: FICSAK, házimunka, digitális oktatás, karantén, Ficsakblog, bezártság, anyák, home office

Király Nóra

bloggazda

Kedves Világ! Előttünk, kisgyerekes anyukák előtt több mint két hónapja becsukódott a világ kapuja, bezárva élünk március 16-a óta. Két hónapja mackónadrágban és tini korunkból velünk maradt, kinyúlt pólókban éljük mindennapjainkat.

Sminkelni is elfelejtetünk lassan, és a magas sarkúban járástól is elszokott a lábunk. Van, hogy délben eszmélünk rá, hogy még hálóingben vagyunk és hogy reggeli kávénk is ott hűlt ki a konyhapulton. Mi tagadás, zúg már a fejünk a három műszaktól és attól, hogy éjszakába nyúlóan dolgozunk: ellátjuk a családot, segítjük a gyerekek tanulását és közben megpróbálunk a távolból helyt állni munkahelyeinken. Most végre megtapasztalhattuk, hogy milyen remek dolog a home office, csak éppen 1-2-3-4-5 gyerek mellett, napközben nehezen megvalósítható. Egy biztos, a megosztott figyelem, az egyszerre több fronton való helytállás terén hihetetlen tapasztalatokat szereztünk a karantén alatt.

Teljes cikk

Internet te csodás!

2020. május 18.

Címkék: internet, internet világnapja, online kommunikáció, FICSAK, digitális oktatás, Ficsakblog

Király Nóra

bloggazda

Napjainkban, internet nélkül, már el sem tudjuk képzelni életünket. A világhálóra lépünk fel, ha új receptet keresünk a vacsora elkészítéséhez, jelmezötleteket keresünk az ovis farsanghoz, vagy szeretnénk megnézni az ügyeletes patika címét. Mivel gyermekeim versenyszerűen síelnek, így a téli edzőtáborok alkalmával a tanulnivaló és a lecke szintén online érkezik. Most a világjárvány során természetesen nap mint nap az internet segítségével kapják a tanulnivalót, illetve a mindennapokban én is sokat használom a munkám során.

Kevesen tudják, de az internet gyökerei az 1960-as évikig nyúlnak vissza, amikor a katonai fejlesztések elkezdtek átszivárogni a civil szférába. Széles tömegek számára azonban csak az 1990-es évek elején közepén kezdett elérhetővé válni a http és a World Wide Web robbanásszerű megjelenésével és az internetszolgáltatás elterjedésével. Ekkor már nem csak a postától vártuk a levelet, hanem izgatottan léptünk az e-mail fiókunkba is – amikor internethez jutottunk -, hogy megnézzük, milyen rég nem látott baráttól, családtagtól kaptunk online levelet. Május 18-a az Internet Világnapja Magyarországon, a világ többi részén Az információs társadalom világnapjának részeként egy nappal korábban, május 17-én tartják a világnapot.

Teljes cikk

A család a társadalom legfontosabb intézménye – május 15-e a Család Nemzetközi Napja

2020. május 14.

Címkék: család, gyermek, FICSAK, szülő, nagyszülő, Ficsakblog, Család Nemzetközi NApja

Király Nóra

bloggazda

Május minden évben a családok hónapja. Kezdődik Anyák napjával és záródik a Gyermeknappal. A két neves ünnepünk között pedig pontosan félúton a Család Nemzetközi Napja, melyet az ENSZ kezdeményezésére május 15-én tartunk.

Kislányként fantasztikus családban nőttem fel két testvéremmel együtt, ahol édesanyám és édesapám a munkájuk mellett nagy odafigyeléssel és szeretettel neveltek és segítettek minket. A szüleimmel mai napig is nagyon jó kapcsolatban vagyunk, nagyon sokat segítenek nekem az unokák körül, sokat foglalkoznak velük és sok-sok szeretetet adnak nekik. 5 gyermekes édesanyaként azon vagyok, hogy továbbadjam a kislányaimnak és kisfiaimnak azokat a családi értékeket, családi szokásokat, amiket én is kaptam.

Teljes cikk

„Nem én választottam a hivatásom, hanem a hivatásom talált meg engem!”

2020. május 11.

Címkék: ápoló, FICSAK, Ficsakblog, COVID-19, nővérek, Ápolók Nemzetközi Napja

Máthé Zsuzsa

történész

A koronavírus-világjárvány idején a legnehezebb feladat most az ápolókra és orvosokra hárul. Ők azok, akik minden nap szembenéznek a halállal és küzdenek a betegek életéért, kockáztatva, hogy esetleg ők is megfertőződhetnek.

Aki szorult már kórházi ápolásra, jól tudja, milyen fontos nemcsak az ott gyógyító orvosok, de a betegekkel folyamatos személyes kapcsolatban álló ápolószemélyzet munkája is. Sokszor egy bíztató szó, egy mosoly is életmentő lehet.

Május 12-e az Ápolók Nemzetközi Napja, melynek alkalmából egy budapesti kórház COVID osztályán dolgozó, középsúlyos koronavírus fertőzötteket ápoló, munkáját valódi hivatásként végző háromgyermekes diplomás ápolóval, beszélgettünk.

Teljes cikk